إن سبب قلة دم الدورة ونزول دم اسود يعتبر من أكثر التساؤلات التي تثير قلق الكثير من النساء، فالدورة الشهرية ليست عملية فسيولوجية فحسب بل هي مرآة تعكس توازن الهرمونات والصحة العامة للمرأة، وعندما تلاحظين أي تغير مفاجئ في طبيعتها كأن تصبح كمية الدم أقل من المعتاد أو يتغير لونه إلى البني الداكن أو الأسود فمن الطبيعي أن تشعري بالحيرة والقلق.
هذه التغيرات قد تكون مجرد استجابة طبيعية لتغيرات بسيطة في نمط حياتك ولكنها في أحيان أخرى قد تكون مؤشراً لحالة صحية تتطلب الاهتمام، ولهذا فقد أعددنا لكِ هذا المقال ليكون دليلاً شاملاً في تقديم شرح علمي دقيق ومبسّط يساعدكِ على فهم الأسباب المحتملة وراء هذه الظاهرة والتمييز بين ما هو طبيعي وما يستدعي استشارة طبية لكي تتمكني من التعامل مع صحتكِ بثقة ومعرفة.
قبل معرفة الأسباب - كيف تكون الدورة الشهرية الطبيعية؟
قبل الخوض في أسباب قلة دم الدورة وتغير لونه من الضروري أولاً أن نضع خط أساس للمقارنة وذلك بتعريف معالم الدورة الشهرية الطبيعية، فالدورة الشهرية هي سلسلة من التغيرات التي يمر بها جسم المرأة شهرياً استعداداً لاحتمالية حدوث حمل، وتختلف تفاصيلها قليلاً من امرأة لأخرى لكنها تتبع نمطاً عاماً يمكن من خلاله تحديد ما إذا كانت التغيرات التي تطرأ عليها ضمن النطاق الطبيعي أم لا.
تُعرَّف الدورة الشهرية الطبيعية بأنها تلك التي تتكرر كل 21 إلى 35 يوماً وتستمر فترة نزول الدم فيها من ثلاثة إلى سبعة أيام، أما كمية الدم المفقودة خلال الدورة الواحدة فتتراوح عادةً بين ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة (حوالي 30 إلى 80 ملليلتر).
من المهم إدراك أن لون دم الدورة ليس ثابتاً بل يتغير خلال أيام الحيض وهذا التغير في اللون لا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحية بل هو في الغالب مؤشر على سرعة تدفق الدم من الرحم.
ألوان دم الدورة الطبيعية ودلالاتها
إن فهم دلالات ألوان دم الدورة المختلفة يساعد على إزالة الكثير من الغموض والقلق المصاحب لهذه التغيرات، فلون الدم يعتمد بشكل أساسي على المدة التي قضاها داخل الرحم قبل خروجه من الجسم، فكلما زادت هذه المدة زادت فرصة تفاعله مع الأكسجين وتغير لونه، إليكِ دلالات الألوان الأكثر شيوعاً:
- الدم الوردي.
- الدم الأحمر الفاتح.
- الدم الأحمر الداكن.
- الدم البني أو الأسود.
يكمن التفسير العلمي وراء هذه التغيرات في عملية كيميائية بسيطة تُعرف بالأكسدة، فعندما يخرج الدم من الأوعية الدموية في بطانة الرحم ويبقى لفترة قبل أن يغادر الجسم فإنه يتفاعل مع الأكسجين، وهذا التفاعل يغير لونه تدريجياً من الأحمر الفاتح إلى الداكن ثم البني وأخيراً الأسود.
لذلك فإن الدم الأسود هو ببساطة دم قديم استغرق وقتاً أطول للخروج وهو أمر شائع جداً في بداية الدورة أو نهايتها عندما يكون التدفق بطيئاً وخفيفاً.
أسباب قلة دم الدورة الشهرية فجأة (قلة الطمث)
.webp "أسباب قلة دم الدورة الشهرية فجأة (قلة الطمث)")
عندما تكون كمية دم الدورة الشهرية أقل من المعتاد بشكل ملحوظ يُعرف ذلك طبياً بمصطلح "قلة الطمث" (بالإنجليزي: Hypomenorrhea)، وهذا التغير يمكن أن يحدث بشكل مفاجئ أو تدريجي وهو عرض شائع له مجموعة واسعة من الأسباب المحتملة التي تتراوح بين التغيرات الطبيعية في نمط الحياة والحالات الطبية التي قد تتطلب متابعة.
من المهم أن تعلمي أن سبب قلة دم الدورة فجأة ليس دائماً مدعاة للقلق فالجسم يتأثر بالعديد من العوامل الداخلية والخارجية التي يمكن أن تؤثر على التوازن الهرموني المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية، وسنستعرض هنا أبرز هذه الأسباب مقسمة إلى عوامل طبيعية وتأثير وسائل منع الحمل وحالات طبية محددة:
عوامل طبيعية تسبب قلة دم الحيض عن المعتاد
إن التوازن الهرموني في جسم المرأة دقيق للغاية ويتأثر بسهولة بالعوامل البيئية والنفسية والجسدية، وهذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى قلة دم الحيض عن المعتاد دون أن يكون هناك مرض كامن، وغالباً ما يعود انتظام الدورة إلى طبيعته بمجرد زوال المسبب، وفيما يلي أبرز هذه العوامل الطبيعية:
- التقدم في العمر واقتراب سن اليأس.
- التوتر والإجهاد النفسي والجسدي.
- التغيرات الكبيرة في الوزن (زيادة أو نقصان).
- ممارسة التمارين الرياضية المفرطة.
- فترة الرضاعة الطبيعية.
تؤثر هذه العوامل بشكل مباشر على منطقة في الدماغ تسمى "تحت المهاد" (Hypothalamus) وهي المسؤولة عن تنظيم الهرمونات التي تتحكم في الدورة الشهرية، فمثلاً الإجهاد الشديد أو فقدان الوزن السريع يمكن أن يؤدي إلى تعطيل الإشارات الهرمونية الطبيعية مما يمنع الإباضة بشكل منتظم ويؤدي إلى دورات شهرية أخف.
وبالمثل مع اقتراب المرأة من سن اليأس (فترة ما قبل انقطاع الطمث) تصبح الإباضة غير منتظمة مما يسبب تغيرات في سماكة بطانة الرحم وبالتالي قلة كمية دم الدورة الشهرية.
قلة دم الدورة مع حبوب منع الحمل واللولب الهرموني
تُعد وسائل منع الحمل الهرمونية من أسباب قلة دم الدورة الشائعة جداً بل إن هذا التأثير مقصود وجزء من آلية عملها، فسواء كنتِ تستخدمين حبوب منع الحمل أو اللولب الهرموني أو حقن منع الحمل فإن هذه الوسائل تعمل عن طريق إدخال هرمونات مصنّعة إلى جسمك لتنظيم دورتك ومنع الحمل.
وآلية العمل بسيطة وواضحة فالهرمونات الموجودة في هذه الوسائل وخصوصاً هرمون البروجستين تعمل على تقليل نمو وسماكة بطانة الرحم (Endometrium)، وبما أن دم الدورة الشهرية هو في الأساس انسلاخ لهذه البطانة فكلما كانت البطانة أرق كانت كمية الدم المفقودة أقل.
لهذا السبب تلاحظ الكثير من النساء أن دوراتهن الشهرية تصبح أخف وأقصر وأقل إيلاماً بعد البدء في استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية وهذا يُعتبر من الفوائد الجانبية لهذه الوسائل بالنسبة للكثير من النساء.
حالات طبية تسبب ضعف نزول دم الدورة
في بعض الأحيان يكون ضعف نزول دم الدورة الشهرية مؤشراً على وجود حالة طبية كامنة تحتاج إلى تشخيص وعلاج، ورغم أن هذه الحالات أقل شيوعاً من العوامل الطبيعية إلا أنه من الضروري معرفتها لتكوني على دراية بالعلامات التي تستدعي زيارة الطبيب، ومنها:
1- متلازمة تكيس المبايض (PCOS)
تُعد متلازمة تكيس المبايض (PCOS) من أبرز الاضطرابات الهرمونية التي تؤثر على النساء في سن الإنجاب وهي سبب رئيسي لعدم انتظام الدورة الشهرية، وتتميز هذه المتلازمة بارتفاع مستويات الهرمونات الذكورية (الأندروجينات) ومقاومة الأنسولين مما يعيق عملية الإباضة المنتظمة.
نتيجة لذلك قد تعاني المرأة المصابة بـ تكيس المبايض وقلة دم الدورة من دورات متباعدة جداً أو غيابها تماماً أو قد تكون خفيفة جداً عند حدوثها.
2- اضطرابات الغدة الدرقية
تلعب الغدة الدرقية دوراً محورياً في تنظيم عمليات الأيض والهرمونات في الجسم، وأي خلل في وظيفتها يمكن أن يؤثر بشكل مباشر على الدورة الشهرية، ففرط نشاط الغدة الدرقية (Hyperthyroidism) يمكن أن يسبب دورات شهرية أخف وأقل تكراراً.
وعلى العكس فإن قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism) يرتبط عادةً بدورات أكثر غزارة ولكنه في بعض الحالات قد يسبب أيضاً عدم انتظام الدورة أو قلة دم الحيض.
3- تضيق عنق الرحم أو متلازمة أشرمان
هذه الحالات تعتبر أسباباً هيكلية أو ميكانيكية لقلة تدفق الدم، فـ متلازمة أشرمان هي حالة نادرة تتكون فيها أنسجة ندبية (التصاقات) داخل تجويف الرحم غالباً بعد إجراءات جراحية مثل التوسيع والكحت (D&C)، وهذه الالتصاقات تقلل من مساحة بطانة الرحم السليمة التي يمكن أن تنسلخ مما يؤدي إلى قلة دم الدوره بشكل كبير أو حتى انقطاعها تماماً.
أما تضيق عنق الرحم (Cervical Stenosis) فهو ضيق في فتحة عنق الرحم قد يعيق خروج دم الحيض بشكل طبيعي فيبدو التدفق أخف مما هو عليه في الواقع وقد يسبب ألماً شديداً.
4- الحمل واحتمالية نزيف الانغراس
من المهم دائماً أخذ احتمالية الحمل في الاعتبار عند حدوث أي تغير غير مبرر في الدورة الشهرية، ففي بداية الحمل قد يحدث نزيف خفيف جداً أو تبقيع باللون الوردي أو البني يُعرف بـ "نزيف الانغراس"، ويمكن الخلط بسهولة بين هذا النزيف وبين الدورة الشهرية الخفيفة جداً، لذا يُنصح بإجراء اختبار الحمل لاستبعاد هذا الاحتمال.
ماذا يعني نزول دم أسود وثقيل أثناء الدورة؟
إن رؤية دم الدورة أسود وثقيل للمتزوجه أو للعزباء يكون مقلقاً أحياناً؛ فاللون الأسود لا يرتبط عادةً بالدم في أذهاننا، لكن في سياق الدورة الشهرية غالباً ما يكون لهذا اللون تفسير بسيط وغير ضار، فكما أوضحنا سابقاً يعتمد لون الدم على المدة التي يستغرقها لمغادرة الجسم، واللون الأسود هو ببساطة أقصى درجات الأكسدة.
ولكن مع ذلك من المهم معرفة السياق الذي يظهر فيه هذا اللون والتمييز بين الحالات الطبيعية والحالات التي قد تشير إلى وجود مشكلة صحية كامنة خاصة إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى غير معتادة.
دلالات ألوان دم الدورة الشهرية
إن معرفة ألوان دم الدورة الشهرية ودلالاتها المختلفة هو خطوة أساسية نحو فهم صحتكِ الإنجابية بشكل أفضل، فهذه الألوان ليست عشوائية بل هي مؤشرات فيزيائية تخبركِ الكثير عن سرعة تدفق الدم والتوازن الهرموني داخل جسمكِ.
فـ سبب قلة دم الدورة ونزول دم اسود يرتبط ارتباطاً وثيقاً بسرعة التدفق فالدم الذي يتدفق ببطء يأخذ وقتاً أطول للخروج مما يمنحه فرصة للتفاعل مع الأكسجين وتغيير لونه.
الجدول التالي يسهل عليكِ فك شيفرة هذه الألوان والتمييز بين ما هو طبيعي تماماً وما قد يستدعي الانتباه، ولكن اعلمي جيداً أن السياق هو الأهم دائماً فلون الدم وحده نادراً ما يكون مؤشراً كافياً بل يجب النظر إليه جنباً إلى جنب مع كمية التدفق وانتظام الدورة وأي أعراض أخرى قد تشعرين بها:
| لون الدم | ماذا يعني ذلك؟ | هل يدعو للقلق؟ |
|---|---|---|
| الأسود أو البني الداكن | دم قديم استغرق وقتاً طويلاً للخروج من الجسم مما أتاح له فرصة للتأكسد، وهو شائع جداً في بداية الدورة ونهايتها. | طبيعي في الغالب فهو مجرد علامة على بطء التدفق. |
| الأحمر الداكن | دم بقي في الرحم لفترة أطول من المعتاد كفترة النوم ليلاً لكنه لم يتأكسد بالكامل بعد. | طبيعي تماماً ويظهر غالباً في الصباح أو بعد فترات الراحة. |
| الأحمر الفاتح (الزاهي) | دم جديد وحديث يتدفق بسرعة من الرحم وهو علامة على تدفق غزير وصحي. | طبيعي ويُعد اللون الأساسي في أيام التدفق الأشد غزارة. |
| الوردي | دم أحمر فاتح ممزوج بإفرازات عنق الرحم الطبيعية مما يخفف من لونه، وهو يظهر عادةً في بداية الدورة أو نهايتها. | طبيعي غالباً لكن استمراره قد يشير أحياناً إلى انخفاض مستويات هرمون الإستروجين. |
| البرتقالي أو الرمادي | قد يشير إلى اختلاط الدم بإفرازات مهبلية غير طبيعية أو وجود عدوى مثل التهاب المهبل البكتيري. | نعم، ويُنصح باستشارة الطبيب خاصة إذا كان مصحوباً برائحة كريهة أو حكة أو حمى. |
من خلال هذا الجدول يتضح أن معظم التغيرات في لون الدم هي جزء من الديناميكية الطبيعية للدورة الشهرية، فـ دم الدورة الشهرية البني الداكن أو الأسود هو النتيجة المنطقية لتدفق الدم البطيء وهو أمر لا يدعو للقلق في معظم الحالات.
ولكن - مع ذلك - فإن ظهور ألوان غير معتادة كالبرتقالي أو الرمادي خاصة مع أعراض أخرى يجب أن يكون دافعاً للتواصل مع الطبيب للتأكد من عدم وجود أي عدوى أو حالة كامنة.
دم الدورة أسود أول يوم - هل هو دم قديم متأكسد؟
نعم في الغالبية العظمى من الحالات يعتبر دم الدورة أسود أول يوم مجرد دم قديم متبقي من الدورة السابقة أو دم استغرق وقتاً طويلاً للنزول في بداية الدورة الحالية، ففي بداية الدورة ونهايتها يكون تدفق الدم بطيئاً جداً وهذا البطء يمنح الدم وقتاً كافياً للتفاعل مع الأكسجين داخل الرحم والمهبل مما يحوله تدريجياً إلى اللون البني الداكن ثم الأسود قبل أن يخرج.
لذلك إذا لاحظتِ أن دورتك تبدأ ببضع نقاط من الدم البني الداكن أو الأسود قبل أن يصبح التدفق أغزر وأحمر اللون أو تنتهي بنفس الطريقة فهذا يُعد نمطاً طبيعياً تماماً ولا يدعو للقلق، فهو مجرد دليل على أن جهازكِ التناسلي يقوم بوظيفته وإن كان بوتيرة أبطأ في تلك الأوقات.
متى يكون نزول دم أسود من المهبل علامة على وجود مشكلة؟
على الرغم من أن نزول دم أسود أثناء الدورة غالباً ما يكون طبيعياً إلا أنه في حالات نادرة وخصوصاً عند اقترانه بأعراض أخرى يمكن أن يكون علامة على وجود مشكلة صحية، ومن المهم جداً الانتباه إلى الصورة الكاملة وعدم التركيز على لون الدم وحده.
وفيما يلي بعض الحالات التي قد يكون فيها الدم الأسود مؤشراً يستدعي الانتباه:
- وجود انسداد في المهبل أو عنق الرحم.
- الإصابة بعدوى بكتيرية أو فطرية.
- نزيف ما بعد الولادة (الهلابة).
- الإجهاض الفائت (Missed Miscarriage).
العامل الحاسم هنا هو وجود أعراض مصاحبة، فمثلاً إذا كان الدم الأسود مصحوباً برائحة كريهة جداً أو حمى أو قشعريرة أو ألم شديد في الحوض أو حكة مهبلية فقد يشير ذلك إلى وجود عدوى مثل التهاب المهبل البكتيري أو مرض التهاب الحوض (PID).
وبالمثل إذا كان هناك جسم غريب عالق في المهبل مثل سدادة قطنية (تامبون) منسية فإنه يمكن أن يسبب انسداداً وخروج إفرازات سوداء ذات رائحة كريهة.
ماهو سبب قلة دم الدورة ونزول دم اسود مع بعض؟
الآن نصل إلى جوهر سؤالكِ الذي يربط بين العرضين معاً، فالعلاقة بين قلة دم الدورة ونزول دم اسود ليست مجرد صدفة بل هي علاقة سببية مباشرة ومترابطة بشكل وثيق، ففي معظم الحالات لا يوجد سببان منفصلان بل هناك سبب واحد يؤدي إلى العرض الأول الذي بدوره يسبب العرض الثاني.
وبشكل بسيط: تعتبر قلة كمية دم الدورة هي السبب الرئيسي والمباشر الذي يؤدي إلى نزول دم اسود، فعندما يكون تدفق الدم خفيفاً وقليلاً تكون حركته للخروج من الرحم عبر عنق الرحم والمهبل بطيئة جداً، وهذا التدفق البطيء هو الذي يمنح الدم وقتاً طويلاً جداً للتفاعل مع الأكسجين وهي العملية التي تحول لونه من الأحمر إلى البني الداكن ثم الأسود.
لذلك بدلاً من البحث عن سببين مختلفين يجب أن ينصب التركيز على البحث عن السبب الكامن وراء قلة دم الدوره في المقام الأول، وسواء كان هذا السبب هو التوتر أو استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية أو حالة طبية مثل متلازمة تكيس المبايض فإن النتيجة النهائية هي تدفق أبطأ، وهذا التدفق الأبطأ هو ما يمنح الدم وقته الكافي ليتأكسد ويظهر باللون الأسود.
في حالات مثل متلازمة تكيس المبايض يمكن أن يكون الخلل الهرموني الواحد هو المسؤول عن السلسلة الكاملة من الأحداث فهو يسبب ضعف الإباضة مما يؤدي إلى دورة خفيفة، وهذه الدورة الخفيفة بدورها تتدفق ببطء مما ينتج عنه الدم الأسود.
متى يصبح ضعف الدورة الشهرية وقلة نزولها أمراً مقلقاً؟
إن التغيرات الطفيفة والمؤقتة في الدورة الشهرية جزء طبيعي من حياة المرأة لكن من المهم أيضاً أن تكوني قادرة على تمييز العلامات التي تشير إلى أن الأمر قد تجاوز كونه مجرد تباين طبيعي، فتجاهل بعض الأعراض قد يؤدي إلى تأخير تشخيص حالة طبية كامنة.
لذلك يجب عليكِ استشارة الطبيب إذا كان ضعف الدورة الشهرية وقلة نزولها مصحوباً بأي من العلامات التحذيرية التالية أو إذا استمر التغير في نمط دورتك لأكثر من ثلاث دورات شهرية متتالية دون سبب واضح، وفيما يلي قائمة بأهم الأعراض التي تستدعي زيارة الطبيب لتقييم الحالة:
- غياب الدورة الشهرية لثلاثة أشهر متتالية أو أكثر.
- حدوث نزيف غير منتظم بين الدورات الشهرية أو بعد العلاقة الزوجية.
- ألم شديد ومستمر في الحوض لا يستجيب للمسكنات المعتادة.
- وجود رائحة كريهة جداً ومستمرة لدم الدورة أو الإفرازات المهبلية.
- الشعور بالحمى أو القشعريرة بالتزامن مع فترة الدورة الشهرية.
- مرور جلطات دموية كبيرة بشكل متكرر (أكبر من حجم عملة معدنية بقطر 2.5 سم).
- إذا كنتِ تحاولين الحمل ولم تنجحي أو إذا كنتِ تشكين في احتمالية وجود حمل.
- إذا كانت هذه التغيرات تسبب لكِ قلقاً شديداً وتؤثر على جودة حياتك.
إن زيارة الطبيب في هذه الحالات ليست مدعاة للذعر بل هي خطوة استباقية ومسؤولة تجاه صحتكِ، فسيقوم الطبيب بأخذ تاريخكِ الصحي وإجراء الفحوصات اللازمة مثل فحص الدم أو الأشعة فوق الصوتية للوصول إلى التشخيص الصحيح وتقديم خطة العلاج المناسبة إن لزم الأمر، والأهم من ذلك منحكِ راحة البال.
أبرز الأسئلة الشائعة حول قلة دم الدورة وتغير لونها
تثير التغيرات في الدورة الشهرية العديد من الأسئلة المحددة والمقلقة، وفي هذا القسم نجيب على أبرز الاستفسارات التي قد تدور في ذهنكِ بشأن قلة دم الدورة ونزول دم أسود بهدف تقديم إجابات واضحة ومبنية على أسس طبية لمساعدتكِ على فهم جسمكِ بشكل أفضل:
هل قلة دم الدورة ونزول دم أسود يؤثر على الخصوبة أو التبويض؟
إن قلة دم الدورة ونزول دم أسود بحد ذاتهما لا يؤثران بشكل مباشر على الخصوبة ولكنهما قد يكونان عرضين لحالة كامنة تؤثر على التبويض، فحالات مثل متلازمة تكيس المبايض (PCOS) واضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تسبب خللاً في الهرمونات يعيق عملية الإباضة المنتظمة مما يؤدي إلى صعوبة في الحمل، لذلك إذا كنتِ تخططين للحمل وتلاحظين هذه الأعراض فمن الضروري استشارة الطبيب لتقييم السبب الأساسي.
هل يمكن أن تكون هذه الأعراض علامة على الحمل؟
من غير الممكن أن تحدث دورة شهرية حقيقية حتى لو كانت خفيفة أثناء الحمل، ولكن قد تختلط الأمور على بعض النساء بسبب "نزيف الانغراس" وهو نزيف خفيف جداً أو تبقيع باللون الوردي أو البني يحدث في بداية الحمل عندما تنغرس البويضة المخصبة في جدار الرحم، فإذا كانت دورتكِ الشهرية متأخرة ولاحظتِ نزيفاً خفيفاً جداً بلون داكن فإن أفضل خطوة هي إجراء اختبار الحمل المنزلي للتأكد.
هل النظام الغذائي أو نمط الحياة يؤثر على لون وكمية الدم؟
نعم وبشكل كبير، فالتوازن الهرموني حساس جداً للتغيرات في نمط الحياة، وعوامل مثل الإجهاد النفسي الشديد أو التغيرات الكبيرة في الوزن (سواء بالزيادة أو النقصان) أو ممارسة التمارين الرياضية بشكل مفرط يمكن أن تعطل الإشارات الهرمونية الطبيعية من الدماغ إلى المبايض مما يؤدي إلى دورات شهرية أخف أو غير منتظمة، والحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن هو حجر الزاوية في انتظام الدورة الشهرية.
ما هي الفحوصات التي قد يطلبها الطبيب لتشخيص الحالة؟
لتشخيص سبب قلة دم الدورة قد يطلب الطبيب مجموعة من الفحوصات بناءً على تاريخكِ الصحي والأعراض التي تعانين منها، وتشمل هذه الفحوصات عادةً فحصاً سريرياً للحوض واختبارات دم لقياس مستويات الهرمونات المختلفة (مثل هرمونات الغدة الدرقية والبرولاكتين والأندروجينات) وفحصاً بالموجات فوق الصوتية (السونار) للرحم والمبيضين للبحث عن أي تغيرات هيكلية مثل تكيس المبايض أو الأورام الليفية أو الالتصاقات، وفي بعض الحالات قد يلجأ الطبيب إلى تنظير الرحم (Hysteroscopy) للنظر مباشرة داخل تجويف الرحم.
دورتي قليلة ولونها أسود في البداية والنهاية فقط فهل هذا طبيعي؟
نعم هذا يعتبر أمراً طبيعياً وشائعاً جداً، فتدفق الدم في بداية الدورة ونهايتها يكون في أبطأ حالاته وهذا البطء يمنح الدم وقتاً أطول للتأكسد قبل خروجه من الجسم مما يجعله يظهر باللون البني الداكن أو الأسود، وطالما أن التدفق يصبح أحمر اللون في منتصف الدورة ولا توجد أعراض أخرى مقلقة مثل الألم الشديد أو الرائحة الكريهة فلا داعي للقلق بشأن هذا النمط.
هل تسبب حبوب منع الحمل أو اللولب قلة دم الدورة وتغير لونه؟
نعم، وهذا من التأثيرات المتوقعة لهذه الوسائل، فوسائل منع الحمل الهرمونية تعمل على تقليل سماكة بطانة الرحم بشكل مقصود مما يؤدي إلى دورات شهرية أخف وأقصر مدة، وهذا التدفق الخفيف يكون بطيئاً بطبيعته مما يسمح للدم بالتأكسد وتحوله إلى اللون البني أو الأسود، ويعتبر هذا التغير طبيعياً تماماً وجزءاً من آلية عمل هذه الوسائل.
ما الفرق بين دم الدورة الأسود والبني والوردي؟
الفرق الأساسي بين هذه الألوان هو عمر الدم ومقدار اختلاطه بسوائل أخرى، فالدم الوردي غالباً ما يكون دماً أحمر فاتحاً وجديداً ممزوجاً بإفرازات عنق الرحم مما يخفف من لونه ويظهر عادةً في بداية الدورة أو مع التدفق الخفيف جداً، أما الدم البني والأسود فهما ببساطة دم قديم استغرق وقتاً أطول ليخرج من الجسم وتأكسد، فاللون هنا مؤشر على سرعة التدفق وليس بالضرورة على وجود مشكلة مختلفة.
هل نزول قطع دم متكتلة مع الدم الأسود أمر خطير؟
إن نزول تجلطات دموية صغيرة مع دم الدورة أمر طبيعي خاصة في أيام التدفق الغزير، ولكن إذا كانت التجلطات كبيرة بشكل مستمر (أكبر من حجم عملة معدنية بقطر 2.5 سم) ومصحوبة بنزيف غزير جداً (يتطلب تغيير الفوطة الصحية كل ساعة) فيجب استشارة الطبيب، فقد يكون ذلك علامة على وجود حالة مثل الأورام الليفية الرحمية أو العضال الغدي الرحمي (Adenomyosis).
الخاتمة
يمكننا تلخيص أن سبب قلة دم الدورة ونزول دم اسود غالباً ما يكون ظاهرة مترابطة، حيث تؤدي قلة التدفق إلى بطء خروج الدم مما يمنحه وقتاً ليتأكسد ويتحول إلى اللون الداكن، وفي كثير من الأحيان تكون الأسباب وراء ذلك طبيعية تماماً كالتغيرات في نمط الحياة أو استخدام وسائل منع الحمل، لكن من الضروري أيضاً عدم إغفال احتمالية وجود حالات طبية كامنة تتطلب اهتماماً، والرسالة الأهم هي أن تكوني واعية بجسمكِ وتغيراته فاستمعي إلى جسدكِ وعند الشك لا تترددي في استشارة طبيبكِ فهو أفضل مسار للحفاظ على صحتكِ وراحة بالكِ.
إخلاء المسؤولية الطبية
تمت كتابة هذا المقال في موقع كبسولة ليكون دليلكِ المعرفي لفهم التغيرات التي قد تطرأ على دورتكِ الشهرية، لكنه ليس بديلاً عن الفحص السريري المتخصص، فالمعلومات هنا عامة ولا تحل محل التشخيص الطبي المباشر، ونؤكد على أن استشارة طبيبكِ هي المرجع الأول والأخير لاتخاذ أي قرار يخص صحتكِ.
قائمة المصادر
Mayo Clinic. (2022). Amenorrhea: Symptoms & causes. Retrieved from https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/amenorrhea/symptoms-causes/syc-20369299
Cleveland Clinic. (2022). Asherman's Syndrome. Retrieved from https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16561-ashermans-syndrome
National Institutes of Health (NIH), Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. (2021). Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). Retrieved from https://www.nichd.nih.gov/health/topics/factsheets/pcos
World Health Organization (WHO). (2023). Polycystic ovary syndrome. Retrieved from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/polycystic-ovary-syndrome
American Thyroid Association. (n.d.). Hyperthyroidism (Overactive). Retrieved from https://www.thyroid.org/hyperthyroidism/
Healthline. (2023). What Does the Color of Your Period Blood Mean?. Retrieved from https://www.healthline.com/health/period-blood
Medical News Today. (2023). What does the color of period blood mean?. Retrieved from https://www.medicalnewstoday.com/articles/324848
Johns Hopkins Medicine. (n.d.). Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). Retrieved from https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/polycystic-ovary-syndrome-pcos
Merck Manuals. (2024). Cervical Stenosis. Retrieved from https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/miscellaneous-gynecologic-abnormalities/cervical-stenosis
U.S. Department of Health & Human Services, Office on Women's Health. (2021). Thyroid disease. Retrieved from https://www.womenshealth.gov/a-z-topics/thyroid-disease
إرسال تعليق