علامات الحمل المبكرة - دليلكِ الشامل لأولى الأعراض

رحلة الأمومة هي من أسمى المسارات التي تسلكها المرأة، وتُفتتح هذه الرحلة بتغيرات خفية تطرأ على جسدها، لعلَّ أبرزها ما يظهر من علامات الحمل المبكرة. تزخر هذه المرحلة عند الكثيرات بمشاعر الترقب والتساؤل، ويتزايد البحث عن أعراض الحمل المبكرة، ليس الأمر مقتصراً على دافع الفضول، بل هو خطوة أولى نحو فهم أعمق للتحولات الجسدية التي من شأنها أن تكون بشيراً ببداية فصل جديد ومُفعم في الحياة.

وإنَّ إدراك هذه العلامات في وقت مبكر له شأن عظيم، فنفعُه لا يقف عند تأكيد وقوع الحمل، بل يفسح المجال للشروع في الرعاية الصحية السليمة للأم ووليدها في مرحلةٍ فاصلة. وكلما كان استكشاف الحمل أبكر، اتسعت الآفاق لاتباع الإرشادات الطبية وتهيئة المحيط الأمثل لنمو الجنين نمواً صحيحاً سليماً.

وفي طيات هذا المقال سنسوق لكِ بياناً شافياً وموثوقاً، يستعرض أهم علامات الحمل الأولى والمبكرة بتفصيل، ويُجلِّي الفروق بينها وبين الأعراض الأخرى التي تُشابهها، ويُقدم لكِ الطرق المتاحة للتأكد من الحمل، كل ذلك بأسلوب مُيسَّر وداعم، يرمي إلى تزويدكِ بالمعرفة والثقة اللازمتين لاتخاذ التدابير الملائمة في هذه المرحلة ذات الأهمية.

أبرز علامات الحمل المبكرة الشائعة التي ينبغي الانتباه لها

تتباين وتختلف تجربة الحمل من امرأةٍ إلى أخرى، بل تختلف في الحمل ذاته من مرةٍ إلى تاليتها لدى المرأة الواحدة. فبعض النساء يُلاحظن عدداً قليلاً من العلامات، بينما تمرُّ أخريات بطائفة متنوعة منها. وينبغي أن تتذكري أن ظهور بعض هذه العلامات لا يستلزم بالضرورة وقوع حمل قاطع، بَيد أن اجتماع عددٍ منها - ولا سيما مع تأخر الدورة الشهرية - يستدعي الانتباه والتفكير في إجراء اختبار الحمل للتثبت.

إنَّ فهم هذه العلامات الشائعة يعينكِ على تفسير ما يطرأ على جسدكِ بصورة أفضل. وتذكري دوماً أن كل جسد يتفاعل بطريقته الخاصة، وعدم الإحساس بكل هذه الأعراض لا ينفي بالضرورة احتمال الحمل. والقصدُ تزويدكِ بالمعلومات لتكوني أكثر إدراكاً، وليس إثارة القلق إن كانت تجربتكِ مغايرة.

1. انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها

يُشكِّل انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها عن موعدها المعهود العلامةَ الأولى والأكثر وضوحاً، وهي التي تدفع غالب النساء للشك في وقوع الحمل، وبخاصةٍ إن كانت الدورة الشهرية لديهنَّ منتظمة. فعندما يتم الإخصاب وتتثبت البويضة الملقحة في جدار الرحم، يتوقف الجسد عن إطلاق البويضات شهرياً، ومن ثمَّ تتوقف الدورة الشهرية.

بيد أنهُ من اللازم معرفة أن انقطاع الدورة الشهرية لا يعني دائماً وقوع حمل، إذ توجد أسبابٌ أُخَرُ كثيرة تؤدي إلى تأخر الدورة أو انقطاعها، مثل الإجهاد النفسي الشديد، أو التبدلات الهرمونية غير المتصلة بالحمل، أو بعض الحالات الطبية والصحية، أو حتى التغيرات في نمط العيش والنظام الغذائي، أو استخدام بعض أنواع وسائل منع الحمل. ولهذا السبب لا يُعتمد على انقطاع الدورة كدليلٍ قاطعٍ بمفرده، خصوصاً لدى النساء ذوات الدورات غير المنتظمة.

2. نزف الانغراس (التبقيع أو دم التعشيش)

يُعرف نزف الانغراس بأنهُ نزول مقدار ضئيل من الدم على هيئة بُقع خفيفة، ويحدث هذا عندما تلتصق البويضة المخصبة بجدار الرحم. ويقع هذا الأمر عادةً بعد نحو عشرة أيام إلى أربعة عشر يوماً من عملية الإخصاب، وهو توقيت قريب جداً من الموعد المتوقع للدورة الشهرية، الأمر الذي يُحدث بعض اللبس لدى بعض النساء.

ويُشار إلى أن نزف الانغراس لا يقع لجميع النساء الحوامل، وتشير التقديرات إلى أن قرابة رُبع النساء الحوامل يُلاحظنه. ويكون هذا النزف عادةً أخفَّ كثيراً من دم الدورة الشهرية المعتادة، ويختلف لونه، فيكون وردياً فاتحاً أو بُنياً، بدلاً من اللون الأحمر المألوف لدم الدورة.

ولتمييز نزف الانغراس عن بداية الدورة الشهرية، تُلْحَظُ الفروقات التالية:

• كمية الدم في نزق الانغراس تكون أخفَّ كثيراً.
• لون الدم يميل للوردي أو البُني.
• مدة النزف أقصر، تتراوح من سويعات قليلةٍ إلى يومين.
• لا توجد تجلطات دموية في العادة.
• التقلصات المصاحبة تكون أخفَّ إن وُجدت.

وينقطع نزف الانغراس من تلقاء نفسه، ولا يستدعي القلق في معظم الأحوال. ومن الضروري دوماً استشارة الطبيب بشأن أي نزف مهبلي يقع خلال فترة الحمل مهما كان خفيفاً، للتأكد من سببه واستبعاد أي مشكلات أخرى، وبخاصةٍ إن كان النزف غزيراً أو مصحوباً بألم شديد أو تقلصاتٍ قوية.

3. التعب والإرهاق الشديد

يُعَدُّ الإحساس بالتعب الشديد والإرهاق المتواصل أحد الأعراض المبكرة جداً والشائعة في بداية الحمل. ويبدأ هذا الشعور بالظهور حتى في الأسبوع الأول عقب الإخصاب، ويكون من أولى العلامات التي تلاحظها المرأة، حتى قبل تيقنها من حملها.

والسبب الرئيس لهذا الإرهاق هو التصاعد السريع والملحوظ في مستويات هرمون البروجسترون في الجسد. فهذا الهرمون - الأساسي لدعم الحمل - يجعلكِ تشعرين بالنعاس والخمول. يُضاف إلى ذلك التحولات الأيضية التي تحدث، وزيادة حجم الدم، والجهد الذي يبذله الجسد لتوفير الطاقة والمغذيات الضرورية لنمو الجنين وتطوره. كل هذه العوامل مجتمعةً تسهم في الشعور بالإنهاك.

4. الغثيان الصباحي

يُعتبر الغثيان - سواء أكان مصحوباً بالقيء أم لا - والمعروف بين الناس بـ "غثيان الصباح" - واحداً من أشهر علامات الحمل الأولى وأشدها إزعاجاً لعديدٍ من النساء. ومن الجدير معرفة أن هذا الغثيان لا يقتصر على فترة الصباح وحسب، بل يطرأ في أي وقتٍ من النهار أو الليل.

ويبدأ غثيان الحمل عادةً بالظهور بين الأسبوع الرابع والسادس من الحمل، ويصل إلى ذروته في شدته بين الأسبوع السابع والثاني عشر. ويُظنُّ أن السبب الرئيس لوقوعه هو التصاعد الكبير في مستويات هرمونات الحمل، وبشكل خاص هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (HCG)، وهرموني الاستروجين والبروجسترون، وربما هرمون آخر يُدعى GDF15. هذه الهرمونات جوهرية للحفاظ على الحمل وتطوره.

وللتخفيف من وطأة هذا العرض المزعج، ننصح باتباع بعض التدابير العملية، منها:

• تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم.
• تجنب ترك المعدة فارغة لفترات طويلة.
• اختيار الأطعمة الخفيفة سهلة الهضم قليلة الدسم.
• شرب مقادير كافية من السوائل الباردة والصافية.
• تجنب الأطعمة والروائح التي تستثير الشعور بالغثيان.
• فيتامين ب6، بعد استشارة الطبيب، يساعد في تخفيف الغثيان. 
• الأطعمة التي تحتوي على الزنجبيل قد تساعد في تهدئة المعدة.

وتجدر الإشارة إلى أن بعض النساء لا يُعانين من الغثيان إطلاقاً خلال فترة الحمل، وهذا طبيعيٌ أيضاً ولا يستدعي القلق. لكن إن كان الغثيان شديداً جداً بحيث يتسبب في قيءٍ متواصلٍ وعدم القدرة على الاحتفاظ بأي طعامٍ أو سوائل في المعدة، فمن اللازم جداً استشارة الطبيب فوراً. فقد تكون هذه علامةً على حالةٍ أشد خطورةً تُعرف بـ "القيء المفرط الحملي"، وهي تستلزم رعاية طبية خاصة.

5. تغيرات ملحوظة في الثدي

تُعَدُّ التحولات التي تطرأ على الثدي من العلامات المبكرة جداً والجليّة للحمل. فالتحولات الهرمونية - وبخاصةٍ ارتفاع مستويات هرموني الاستروجين والبروجسترون - تبدأ في تهيئة الثديين لوظيفة الرضاعة الطبيعية مستقبلاً. هذا التأثير الهرموني يجعل الثديين أكثر حساسية، فتشعرين بألمٍ عند لمسهما، أو وخزٍ، أو ثقلٍ وامتلاءٍ فيهما.

وقد تبدأ هذه الأعراض بالظهور في وقت مبكر جداً، أحياناً خلال أسبوعٍ إلى أسبوعين فقط من وقوع الإخصاب. فإلى جانب الألم والحساسية، تُلاحظين زيادةً في حجم الثديين، وظهور الأوردة الدموية تحت الجلد بصورة أوضح وأشد بروزاً. كما أن لون الحلمة والهالة (المنطقة الداكنة المحيطة بالحلمة) يصبح أغمق وأكبر حجماً. هذه التحولات كلها جزء طبيعي من استعداد الجسد للحمل والرضاعة.

6. كثرة الحاجة إلى التبول

تُعتبر زيادة الحاجة إلى التبول حتى خلال ساعات الليل واحدةً من علامات الحمل المبكرة الشائعة التي تلاحظها كثيرٌ من النساء. فتجدين نفسكِ تترددين على دورة المياه أكثر من المعتاد، حتى لو لم تزيدي من مقدار السوائل التي تتناولينها.

ويحدث هذا نتيجة عوامل متداخلة؛ ففي مستهل الحمل يتزايد مقدار الدم في جسدكِ بصورةٍ ملحوظة، ما يعني أن الكليتين تعملان بجهد أكبر لمعالجة هذا المقدار الإضافي من السوائل، ومن ثمَّ يتم إنتاج مقدارٍ أكبر من البول الذي يتجمع في المثانة.

كذلك يسهم هرمون الحمل (HCG) في زيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض بما فيها الكليتان والمثانة، ما يعزز الشعور بالحاجة للتبول. وفي مراحل تالية من الحمل يضاف إلى هذه العوامل ضغط الرحم المتزايد على المثانة.

7. تقلبات المزاج وزيادة الحساسية العاطفية

تُعتبر التقلبات المزاجية وزيادة الحساسية العاطفية من الأعراض الشائعة جداً في بداية الحمل. فالتحولات الهرمونية الكبيرة التي يشهدها جسدكِ، وبخاصةٍ التصاعد المفاجئ في مستويات هرموني الاستروجين والبروجسترون، تؤثر بصورة مباشرة على النواقل العصبية في الدماغ، وهي المواد الكيميائية المسؤولة عن تنظيم المزاج.

ونتيجةً لذلك تجدين نفسكِ تشعرين بمشاعر متضاربة أو متقلبة بصورة غير معتادة. فتصبحين أكثر حساسية للمواقف المختلفة، أو تجدين نفسكِ تبكين بسهولةٍ لأسبابٍ بسيطة، أو تشعرين بالانفعال أو القلق أو التوتر. وفي المقابل تشعرين أيضاً بسعادة غامرة أو إثارة كبيرة. هذه التقلبات طبيعيةٌ وشائعة، خصوصاً خلال الثلث الأول من الحمل، وهي جزء من تكيف جسدكِ وعقلكِ مع هذا التغيير الكبير.

8. الانتفاخ والغازات

يُعَدُّ الإحساس بالانتفاخ وتكوُّن الغازات في منطقة البطن من العلامات التي تظهر في مراحل مبكرة من الحمل. فتشعرين بأن بطنكِ ممتلئ أو مشدود بصورة مشابهة لما تشعرين به أحياناً قبيل بدء الدورة الشهرية.

والسبب الرئيس وراء هذا الإحساس هو هرمون البروجسترون. فمستويات هذا الهرمون ترتفع بصورة كبيرة في بداية الحمل، ومن تأثيراته أنهُ يتسبب في إرخاء العضلات الملساء في الجسد، بما فيها عضلات الجهاز الهضمي. هذا الإرخاء يؤدي إلى إبطاء حركة الأمعاء وعملية الهضم بصورة عامة، مما يسمح بتراكم الغازات ويؤدي إلى الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة.

9. الإمساك

يُعتبر الإمساك مشكلة هضمية أخرى شائعة تواجهها المرأة في مستهل رحلة الحمل، ويكون مصاحباً للشعور بالانتفاخ والغازات.

وكما هو الحال مع الانتفاخ فإن السبب الرئيس للإمساك في بداية الحمل هو ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون. فهذا الهرمون - كما أسلفنا - يُبطئ من حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي، مما يجعل عملية الإخراج أصعب وأقل تكراراً.

وللتغلب على هذه المعضلة المزعجة، يُمكنكِ تجربة الآتي:

• زيادة تناول الألياف الغذائية من مصادرها كالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• شرب مقادير كافية من الماء والسوائل الأخرى على مدار اليوم.
• ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بانتظام، كالمشي، وذلك بعد استشارة الطبيب.
• تناول عصير البرقوق (القراصيا) يساعد في تليين الأمعاء.

ومن اللازم جداً استشارة الطبيب قبل تناول أي نوعٍ من الأدوية الملينة، حيث إن بعضها لا يكون آمناً للاستخدام خلال فترة الحمل. فالطبيب هو الشخص المؤهل لوصف العلاج الملائم إن كانت التغييرات في نمط العيش والغذاء غير كافية.

10. الرغبة الشديدة في تناول أطعمة معينة أو النفور منها (الوحام)

تُعَدُّ التحولات في الشهية والرغبات الغذائية - المعروفة بالوحام - من العلامات التي تمر بها كثير من النساء خلال فترة الحمل، وتبدأ هذه التحولات في الظهور مبكراً. فتجدين نفسكِ تشتهين بشدة أنواعاً معينة من الأطعمة، حتى لو لم تكوني تُفضلينها من قبل، وفي المقابل تشعرين بنفور مفاجئ وقويٍ من أطعمة أخرى كنتِ تستمتعين بها.

وتُعزى هذه التحولات في حاسة التذوق والشم والرغبات الغذائية بصورة كبيرة إلى التحولات الهرمونية التي تحدث في الجسد خلال الحمل، رغم أن الآلية الدقيقة التي تعمل بها هذه الهرمونات للتأثير على الشهية ليست مفهومةً بصورة كاملة بعد. ويُستحسن محاولة الحفاظ على نظام غذائي متوازن قدر الإمكان، حتى مع وجود هذه الرغبات والنفور.

11. زيادة قوة حاسة الشم والحساسية للروائح المختلفة

تلاحظ عديدٌ من النساء الحوامل زيادةً ملحوظةً في قوة حاسة الشم لديهنَّ، خصوصاً في بداية الحمل. فتصبحين فجأةً أكثر حساسية لروائح معينة لم تكن تُزعجكِ في السابق، أو تشمين روائح خفيفةً جداً لم تكوني تلاحظينها من قبل.

وهذه الحساسية المتزايدة للروائح تكون مرتبطةً بصورة وثيقة بالشعور بالغثيان والنفور من بعض الأطعمة. فالروائح التي كانت عاديةً أو حتى محببةً تصبح الآن منفِّرة وتستثير الشعور بالغثيان. ويُظنُّ أن التحولات الهرمونية هي المسؤولة أيضاً عن هذا التغير في حاسة الشم.

12. الشعور بطعم معدني غريب في الفم

من العلامات الأقل شيوعاً ولكنها مميزةٌ لبعض النساء في بداية الحمل هو الشعور بوجود طعم معدني غريب ومتواصل في الفم. ويُعرف هذا أحياناً بـ "خلل التذوق".

ويُظنُّ أن هذا التغير في حاسة التذوق - والذي يكون مزعجاً للبعض - ناتج أيضاً عن التحولات الهرمونية التي يشهدها الجسد، وبخاصة التحولات في مستويات هرمون الاستروجين. وعادةً ما يختفي هذا الطعم المعدني مع تقدم الحمل، أو عقب الولادة.

13. ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسد الأساسية

درجة حرارة الجسد الأساسية هي درجة حرارة الجسد عند الراحة التامة، وهي التي يتم قياسها عادةً في الصباح فور الاستيقاظ وقبل القيام بأي نشاط. وعقب وقوع الإباضة، ترتفع درجة حرارة الجسد الأساسية بصورة طفيفة بسبب إفراز هرمون البروجسترون.

فإذا وقع الحمل فإن مستويات البروجسترون تبقى مرتفعة، ومن ثمَّ تبقى درجة حرارة الجسد الأساسية مرتفعةً أيضاً. فإذا كنتِ تتتبعين درجة حرارة جسدكِ الأساسية بانتظام، ولاحظتِ أن هذا الارتفاع الطفيف في درجة الحرارة استمر لأكثر من ثمانية عشر يوماً متواصلاً عقب الإباضة، فهذا مؤشر مبكر على وقوع الحمل.

14. الدوخة أو الدوار الخفيف

يكون الشعور بالدوخة أو الدوار الخفيف من بين العلامات التي تظهر في بداية الحمل لدى بعض النساء. والأسباب المحتملة لهذه الدوخة تشمل التحولات الهرمونية التي تؤدي إلى توسع الأوعية الدموية، ما يتسبب في انخفاض طفيف في ضغط الدم. كذلك انخفاض مستويات السكر في الدم يسهم في هذا الشعور أيضاً.

وللمساعدة في تجنب الدوخة الخفيفة يُنصح بشرب مقدار كاف من السوائل على مدار اليوم، وتناول وجبات خفيفة وصحية بانتظام للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم، والحرص على النهوض ببطءٍ من وضعية الجلوس أو الاستلقاء. ومع أن الدوخة الخفيفة تكون طبيعيةً في بعض الأحيان، فهناك حالاتٌ تستدعي القلق واستشارة الطبيب فوراً، وهي:

• الدوخة الشديدة أو المتكررة بصورة لافتة.
• وقوع إغماء أو فقدان للوعي.
• الدوخة المصحوبة بخفقان في القلب أو صعوبة في التنفس.
• الدوخة المصحوبة بنزف مهبلي أو ألم شديد في البطن.

15. احتقان الأنف أو سيلانه (زكام الحمل)

تعاني بعض النساء من احتقانٍ أو سيلان في الأنف خلال فترة الحمل، وهي حالةٌ تُعرف أحياناً بـ "زكام الحمل" أو "التهاب الأنف الحملي". فتشعرين وكأنكِ مصابة بنزلة برد خفيفة، لكن بدون الأعراض الأخرى المصاحبة للبرد كالحمى أو آلام الجسد.

ويحدث هذا الاحتقان نتيجةً لزيادة مستويات الهرمونات في الجسد وزيادة إنتاج الدم خلال فترة الحمل. هذه العوامل تؤدي إلى تورم الأغشية المخاطية المبطنة للأنف، وتجعلها أكثر جفافاً وعرضة للنزف بسهولة.

إن هذه العلامات الخمس عشرة هي من بين أبرز وأكثر علامات الحمل المبكرة شيوعاً. ويُشدَّدُ مجدداً على أن كل تجربة حمل هي تجربة متفردة، وتختلف الأعراض وشدتها من امرأةٍ لأخرى. وإن ظهور أيٍّ من هذه العلامات، خصوصاً إن كان مصحوباً بانقطاع الدورة الشهرية يستدعي التفكير في إجراء اختبار الحمل للحصول على تيقُّن.

ما هي علامات الحمل المبكرة جداً جداً؟ (علامات تظهر حتى قبل انقطاع الدورة)

تشعر بعض النساء بحساسية عالية تجاه التحولات التي تطرأ على أجسادهنَّ، فيُلاحظن علامات مبكرة جداً للحمل، أحياناً حتى قبل الموعد المتوقع للدورة الشهرية أو عقب أيام قليلة فقط من وقوع الإخصاب. هذا القسم يستطلع هذه العلامات الدقيقة التي تكون بمثابة همسات أولى من جسدكِ.

ونؤكّد أن هذه العلامات غالباً ما تكون خفيةً وغير قاطعة، ويسهل أن تتداخل أو يُخلط بينها وبين أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو تغيرات جسدية أخرى غير مرتبطة بالحمل. لذلك لا يُعوَّل عليها وحدها لتيقن الحمل، بل تُعتبر مؤشرات محتملة تستدعي مزيداً من الانتباه والمتابعة.

هل يمكن الشعور بعلامات الحمل قبل موعد الدورة بأسبوع أو أكثر؟

نعم، يمكن الشعور لدى بعض النساء بعلامات حمل مبكرة جداً حتى قبل موعد الدورة الشهرية بأسبوع أو أكثر. فبينما تبدأ معظم العلامات الأكثر وضوحاً للحمل بالظهور عادةً حول موعد الدورة الشهرية أو عقب انقطاعها، فإن بعض التحولات الهرمونية والجسدية تبدأ في الحدوث فور انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم، وهي عملية تحدث عادةً عقب نحو ستة أيام إلى اثني عشر يوماً من الإباضة.

وخلال هذه الفترة المبكرة جداً، وقبل أن يحين موعد الدورة الشهرية المتوقعة، تلاحظ بعض النساء أعراضاً خفيفة كالتعب غير المبرر، أو زيادة طفيفة في حساسية الثديين، أو حتى بُقع دم خفيفة تُعرف بنزف الانغراس. هذه العلامات - رغم كونها غير مؤكدة بمفردها - تكون أولى الإشارات التي يُنبه بها الجسد إلى وقوع الحمل.

نغزات أسفل البطن والظهر الخفيفة

تصف بعض النساء الشعور بنغزات خفيفة أو تقلصاتٍ طفيفةٍ في منطقة أسفل البطن أو أسفل الظهر في الفترة التي يُتوقع فيها وقوع انغراس البويضة المخصبة في بطانة الرحم. هذه الأحاسيس تكون من بين العلامات المبكرة جداً التي تلاحظها المرأة.

وهذه التقلصات - إن وقعت - تكون عادةً أخفَّ كثيراً في شدتها مقارنةً بتقلصات الدورة الشهرية المعتادة، وتكون متقطعةً أو متواصلةً لفترةٍ قصيرة. وفي بعض الأحيان تكون هذه النغزات مصاحبةً لنزف الانغراس الخفيف الذي أسلفنا ذكره. ويُستحسن التمييز بين هذه النغزات الخفيفة وبين الآلام الشديدة أو المتواصلة التي تستدعي استشارةً طبية.

الإفرازات المهبلية المتزايدة

تكون ملاحظة زيادةٍ في مقدار الإفرازات المهبلية إحدى علامات الحمل المبكرة جداً لدى بعض النساء. وعادةً ما تكون هذه الإفرازات رقيقة، ذات لونٍ أبيض حليبي، وعديمة الرائحة أو ذات رائحةٍ خفيفةٍ جداً لا تسبب الإزعاج.

وتحدث هذه الزيادة في الإفرازات نتيجةً لارتفاع مستويات هرمون الاستروجين في الجسد وزيادة تدفق الدم إلى منطقة المهبل وعنق الرحم. وتؤدي هذه الإفرازات دوراً مهماً في حماية قناة الولادة من العدوى عن طريق الحفاظ على بيئةٍ صحيةٍ ومتوازنةٍ في المهبل.

ولكن يستلزم الانتباه جداً إلى طبيعة هذه الإفرازات، فإذا كانت مصحوبةً بعلاماتٍ أخرى، فإنها تدل على وجود عدوى. ويجب استشارة الطبيب إن لاحظتِ أياً مما يلي:

1. إفرازات ذات لون أخضر أو أصفر.
2. إفرازات ذات رائحة كريهة أو نفاذة أو غريبة.
3. إفرازات مصحوبة بحكة أو حرقة أو تهيج في منطقة المهبل.
4. إفرازات رغوية أو تُشبه في قوامها الجبن القريش.

إن الإفرازات المهبلية الطبيعية التي تظهر في بداية الحمل لا تستدعي القلق، بل هي جزءٌ من التحولات الفسيولوجية. وأي تغيرات غير طبيعية في لون أو رائحة أو قوام الإفرازات، أو ظهور أعراض مصاحبة كالحكة أو الألم، تستلزم مراجعة الطبيب فوراً لتشخيص الحالة بصورة صحيحة وعلاج أي عدوى محتملة تؤثر على صحتكِ أو صحة الحمل.

إن هذه العلامات المبكرة جداً، التي تظهر حتى قبل انقطاع الدورة الشهرية، تكون بمثابة مؤشرات أوليةٍ لوقوع الحمل. ونظراً لتشابهها الكبير مع أعراضٍ أخرى ولكونها خفيةً وغير واضحة، فإنهُ لا يُعتمد عليها بصورةٍ قاطعة، وتحتاج دوماً إلى تيقُّنٍ لاحق بوسائل أكثر دقةً كاختبارات الحمل.

كيف تختلف علامات الحمل المبكرة عن أعراض ما قبل الدورة الشهرية (PMS)؟

يُعَدُّ التفريق بين علامات الحمل المبكّرة وأعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تحدياً كبيراً يواجه عديداً من النساء. فالكثير من الأعراض يتشابه بصورةٍ كبيرة، ما يجعل من الصعب أحياناً تحديد ما إذا كانت هذه التحولات الجسدية والنفسية تشير إلى بداية حملٍ جديد أم أنها مجرد مقدمات للدورة الشهرية القادمة.

وعلى الرغم من هذا التشابه فإن فهم بعض الفروقات الدقيقة - إن وُجدت - في طبيعة هذه الأعراض أو توقيت ظهورها أو شدتها، يساعد في ترجيح كفة أحد الاحتمالين. ويبقى اختبار الحمل هو الوسيلة الأشد تأكيداً وحسماً للتفريق بين الحالتين. هذا الجزء هدفنا منه إلقاء الضوء على هذه الفروقات المحتملة.

الأعراض المتشابهة – كيف نُميز بينها؟

تُعتبر أعراض كألم الثدي وحساسيته، والإحساس بالتعب والإرهاق، والتقلبات المزاجية، وكذلك آلام أسفل البطن أو التقلصات، من أبرز الأعراض التي تتشارك فيها كلٌّ من مرحلة الحمل المبكرة وفترة ما قبل الدورة الشهرية. هذا التشابه هو ما يجعل عملية التمييز مُحيِّرةً في كثيرٍ من الأحيان.

وعلى الرغم من هذا التداخل الجليّ، بَيد أنه توجد بعض الاختلافات الدقيقة التي تُلْحظ. هذه الاختلافات تكمن في شدة الأعراض، أو في مدة استمرارها، أو في طبيعتها النوعية، أو حتى في ظهور أعراضٍ أخرى مصاحبةٍ تكون أكثر ميلاً للإشارة إلى وقوع حمل. وفهم هذه الفروق يتطلب انتباهاً دقيقاً لتحولات الجسد.

ولتوضيح هذه الفروقات بصورةٍ أفضل، نُقدم الجدول التالي الذي يُقارن بين أبرز الأعراض المتشابهة والمميزة:

ونؤكد أن هذا الجدول يُقدم مقارنةً عامة، والتجربة الفردية لكل امرأةٍ تختلف. فبعض النساء لا يُلاحظن هذه الفروقات الدقيقة، أو تكون الأعراض لديهنَّ غير نمطية. لذا يُعاد التشديد على أن الطريقة الأشد دقةً وموثوقيةً للتفريق بين أعراض الحمل المبكرة وأعراض ما قبل الدورة الشهرية هي إجراء اختبار الحمل، خصوصاً عقب تأخر الدورة عن موعدها المعتاد.

أعراض تميل أكثر لكونها علامات حمل

على الرغم من التشابه الكبير بين عديدٍ من أعراض الحمل المبكرة وأعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية، توجد بعض العلامات التي - إذا ظهرت - فإنها تميل بصورةٍ أكبر إلى ترجيح احتمال وقوع الحمل. وفهم هذه العلامات "الأكثر دلالةً" يساعد في توجيه الانتباه وتقليل الحيرة، وإن كانت لا تُغني عن الحاجة إلى تيقن الحمل بالاختبارات المخصصة.

ومن بين هذه العلامات التي تُعتبر مؤشراتٍ أقوى نسبياً على الحمل ما يلي:

• انقطاع الدورة الشهرية الفعلي: خصوصاً إن كانت الدورة منتظمة، فإن توقفها الكامل يُعتبر من أقوى المؤشرات.
• نزف الانغراس: ظهور بُقع دم خفيفة ذات لون وردي أو بُني، تختلف عن طبيعة ولون وكمية دم الدورة المعتادة.
• الغثيان المصحوب بالقيء: خصوصاً إن كان هذا الغثيان متواصلاً، أو يقع في أوقات مختلفة من اليوم وليس مرتبطاً فقط باضطراب معويٍ عابر.
• تغيراتٌ واضحةٌ في الحلمة والهالة المحيطة بها: كزيادة ملحوظةٍ في عُمق اللون، أو زيادة في حجم الحلمة والهالة، أو بروز الغُدد الصغيرة (غُدد مونتغمري) على الهالة.
• استمرار ارتفاع درجة حرارة الجسد الأساسية (BBT): إذا كنتِ تتتبعين درجة حرارتكِ، فإن استمرار ارتفاعها الطفيف لأكثر من ثمانية عشر يوماً متواصلاً عقب الإباضة يُعَدُّ مؤشراً قوياً.
• النفور الشديد والمفاجئ من أطعمةٍ أو روائح معينة: خصوصاً تلك التي كانت محببةً سابقاً، يُعتبر أكثر تمييزاً للحمل.

إن ظهور واحدة أو أكثر من هذه العلامات "الأكثر تحديداً"، بالتزامن مع الأعراض الأخرى المشتركة، يزيد من احتمال كونها علامات حملٍ وليست مجرد أعراض ما قبل الدورة. وعلى الرغم من كل هذه المقارنات والفروقات المحتملة، تظل الطريقة الحاسمة والنهائية للتأكد من وقوع الحمل هي من خلال إجراء اختبار الحمل، سواءٌ أكان منزلياً أم في المختبر، ومن ثمَّ تيقن النتيجة ومتابعتها مع الطبيب المختص.

متى وكيف يمكن تأكيد الحمل بشكل قاطع؟

عقب ملاحظة مجموعة من علامَات الحمل المبكرة والشروع في الشك بوقوع الحمل، تأتي الخطوة الحاسمة التالية وهي تيقُّن هذا الاحتمال بصورةٍ قاطعة. إنَّ الانتقال من مرحلة الشك والتساؤل إلى مرحلة اليقين لهُ شأنٌ بالغٌ الأهمية للشروع في التخطيط السليم واتخاذ الإجراءات اللازمة لرعايةٍ صحيةٍ مثالية.

وتوجد طرائق متعددة ومتاحة لتيقن وقوع الحمل، تبدأ هذه الطرائق عادةً بالاختبارات المنزلية سهلة الاستخدام، وتتطور لتشمل فحوصات أكثر دقة تتم في العيادات أو المختبرات الطبية. وفهم هذه الطرائق ومتى وكيف يتم إجراؤها يُعينكِ على اتخاذ القرار الملائم في الوقت الملائم.

اختبار الحمل المنزلي - متى يكون دقيقاً وكيف يُستخدم؟

تُعَدُّ اختبارات الحمل المنزلية الوسيلةَ الأولى والأكثر تداولاً التي تلجأ إليها النساء لتيقن شكوكهنَّ حول وقوع الحمل. وتعمل هذه الاختبارات عن طريق الكشف عن وجود هرمون الحمل - المعروف بـ هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية (HCG) - في البول. ويبدأ الجسد في إنتاج هذا الهرمون عقب انغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم.

وللحصول على نتيجةٍ دقيقةٍ من اختبار الحمل المنزلي، يُنصح عادةً بإجرائه اعتباراً من اليوم الأول لانقطاع الدورة الشهرية المتوقعة. وبعض الاختبارات الحديثة حساسةٌ جداً وتكشف عن الحمل حتى قبل أيام قليلة من موعد الدورة، لكن النتيجة السلبية التي يتم الحصول عليها في وقت مبكر جداً لا تكون مؤكدةً بصورةٍ كاملة، وتحتاجين إلى إعادة الاختبار لاحقاً. ولزيادة دقة النتيجة، يُفضل أحياناً الانتظار لمدة أسبوع عقب انقطاع الدورة قبل إجراء الاختبار.

ولضمان أفضل نتيجةٍ ممكنة فلابد من اتباع التعليمات المرفقة مع عبوة الاختبار بدقة. ويُفضل عادةً استخدام عينةٍ من أول بولٍ في الصباح، حيث يكون تركيز هرمون HCG في أعلى مستوياته. وتتضمن طريقة الاستخدام عادةً وضع بضع قطراتٍ من البول على الشريط المخصص أو غمس طرف الشريط في عينة البول، ثم الانتظار لبضع دقائق لظهور النتيجة وفقاً للتعليمات.

اختبار الدم للحمل (فحص هرمون HCG) - ما هي مزاياه؟

يُعتبر اختبار الدم للكشف عن الحمل وسيلةً أخرى دقيقة، وهو يعمل أيضاً عن طريق الكشف عن وجود هرمون HCG. ويتميز اختبار الدم بأنهُ أكثر حساسيةٍ من اختبار البول، ويكشف عن وجود الحمل في وقتٍ أبكر، عادةً في غضون سبعة أيامٍ إلى عشرة أيام فقط عقب وقوع الإخصاب، أي حتى قبل انقطاع الدورة الشهرية.

ويوجد نوعان رئيسيان من اختبارات الدم للحمل: الاختبار النوعي، الذي يكتفي بتأكيد وجود هرمون HCG من عدمه (نتيجةٌ إيجابيةٌ أو سلبية)، والاختبار الكمي (المعروف أيضاً بفحص Beta-HCG)، الذي يقوم بقياس مستوى هرمون HCG بدقةٍ في الدم. فالاختبار الكمي لا يُؤكد الحمل فحسب، بل يساعد الطبيب أيضاً في تقدير عمر الحمل بصورةٍ تقريبية، ومتابعة تطور الحمل في مراحله الأولى، والتحقق من أن مستويات الهرمون تتضاعف بالشكل الطبيعي، وهو أمرٌ ضروري خصوصاً في بعض الحالات التي تستلزم متابعةً دقيقة.

الفحص بالموجات فوق الصوتية (السونار) في مراحل لاحقة

عقب تيقن وقوع الحمل عن طريق اختبارات الهرمونات (البول أو الدم)، تأتي خطوةٌ مهمةٌ أخرى وهي الفحص بالموجات فوق الصوتية، أو ما يُعرف بالسونار. ويُعتبر السونار أداةً تشخيصيةً قيِّمةً تسمح للطبيب برؤية الحمل بصورةٍ مباشرة.

ويهدف السونار الأول في الحمل عادةً إلى تيقن موقع الحمل (أي أنهُ داخل الرحم وليس خارجه، لاستبعاد حالات الحمل خارج الرحم)، ورؤية كيس الحمل والجنين النامي، وفي كثير من الأحيان تُسمع نبضات قلب الجنين. كما يساعد السونار في تحديد عمر الحمل بدقةٍ أكبر، وهو أمرٌ ضروريٌّ لمتابعة نمو الجنين وتحديد الموعد المتوقع للولادة. ويتم إجراء السونار الأول عادةً بين الأسبوع السادس والثامن من الحمل، أو وفقاً لما يراه الطبيب ملائماً لحالتكِ.

إنَّ تيقن الحمل يتم عبر خطواتٍ متتالية، تبدأ بالشك بناءً على ظهور الأعراض، ثم اللجوء إلى اختبار البول المنزلي كخطوةٍ أولية. ويطلب الطبيب عقب ذلك اختبار دمٍ لتيقن النتيجة أو للحصول على معلوماتٍ إضافية، وأخيراً يأتي دور السونار ليُقدم تيقناً مرئياً ونهائياً، ويُمثل نقطة الانطلاق الفعلية لمتابعة رحلة الحمل بصورةٍ منتظمةٍ وآمنة.

ماذا أفعل إذا ظهرت لديَّ علامات الحمل المبكرة؟ الخطوات الأولى نحو رعاية صحية سليمة

إذا شرعتِ تلاحظين مجموعةً من عَلامات الحمل المبكّرة، وأظهر اختبار الحمل نتيجةً إيجابية، فمباركٌ لكِ هذا الاحتمال الجميل! هذه اللحظة تكون مفعمةً بمشاعر مختلطةٍ من الفرح والترقب وربما بعض القلق. ويُستحسن الآن أن تتخذي الخطوات الصحيحة لضمان صحتكِ وصحة جنينكِ المحتمل منذ البداية.

إنَّ الحصول على المعلومات الموثوقة والدعم الصحي الملائم في هذه المرحلة الأولية أمرٌ ضروري. هذا الجزء من المقال سيُرشدكِ إلى أهم الإجراءات الأولية التي ينبغي عليكِ القيام بها فور الشك بوقوع الحمل أو تيقنه، لتضمني بدايةً صحيةً وسليمةً لهذه الرحلة المتفردة.

الخطوة الأولى: تأكيد الحمل بصورة موثوقة (إن لم يتم بعد)

إذا كان شكُّكِ في وقوع الحمل مبنياً فقط على ملاحظة بعض الأعراض، فإن الخطوة الأولى والأساسية هي إجراء اختبار حملٍ منزليٍّ للتأكد. هذه الاختبارات متوفرةٌ بسهولة ودقيقةٌ إلى حدٍّ كبير عند استخدامها بصورةٍ صحيحة وفي الوقت الملائم.

وحتى لو كانت نتيجة اختبار الحمل المنزلي إيجابية، فمن اللازم جداً تيقن هذه النتيجة لدى الطبيب المختص. فسيقوم الطبيب بمراجعة تاريخكِ الصحي، ويطلب إجراء اختبار دم لتيقن الحمل وقياس مستوى هرمون HCG، أو يحدد لكِ موعداً لإجراء فحص السونار. والتيقن الطبي ضروريٌّ للشروع في ملف متابعة الحمل بصورةٍ رسمية وللحصول على الإرشادات الطبية اللازمة.

حجز موعد مع الطبيب/الطبيبة لمتابعة الحمل

بمجرد تيقن وقوع الحمل بصورة موثوقة، سواءٌ عن طريق الاختبار المنزلي المتبوع بتيقن من الطبيب أو مباشرةً عن طريق الفحوصات الطبية، فإن الخطوة التالية ذات الأهمية القصوى هي حجز موعد مع طبيب النساء والتوليد أو القابلة المؤهلة للشروع في برنامج رعاية ما قبل الولادة، أو ما يُعرف بـ المتابعة الدورية للحمل.

وتتضمن الزيارة الأولى لمتابعة الحمل عادةً عدة إجراءاتٍ هامة. فسيقوم الطبيب بأخذ تاريخكِ الطبي الكامل، بما فيه أي حالاتٍ صحية سابقة أو حالية، وأي أدويةٍ تتناولينها. كما سيتم إجراء فحص جسدي عام، وسيتم طلب مجموعةٍ من فحوصات الدم والبول الأساسية للتحقق من صحتكِ العامة والكشف عن أي حالاتٍ تستلزم عنايةً خاصةً خلال الحمل. وسيقدم لكِ الطبيب الإرشادات الأولية حول كيفية الحفاظ على حمل صحي.

نصائح أوليةٌ للعناية بالنفس فور الشك بالحمل

بمجرد الشك بوقوع الحمل أو تيقنه فإنه توجد بعض الخطوات المهمة التي تتخذينها فوراً للعناية بنفسكِ وبجنينكِ المحتمل، حتى قبل زيارتكِ الأولى للطبيب. هذه الإجراءات الأولية تُسهم في توفير بيئةٍ صحيةٍ لنمو الجنين منذ اللحظات الأولى. ومن أهم هذه النصائح:

1. التغذية الصحية والمتوازنة

من اللازم جداً الشروع في اتباع نظام غذائيٍ صحي ومتوازن فور معرفتكِ باحتمال الحمل. فاحرصي على أن يتضمن نظامكِ الغذائي مقادير وافرة من الفواكه والخضروات الطازجة، والبروتينات عالية الجودة كاللحوم الخالية من الدهون، والدواجن، والأسماك، والبيض، والبقوليات، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان.

ومن الجدير معرفة أن هناك بعض الأطعمة التي يُفضل تجنبها أو التقليل منها خلال فترة الحمل لسلامتكِ وسلامة الجنين، كبعض أنواع الأسماك التي تحتوي على نسب عالية من الزئبق، واللحوم والبيض غير المطهوة جيداً، ومنتجات الألبان غير المبسترة. وسيقدم لكِ طبيبكِ قائمةً مفصلةً بهذه الأطعمة.

2. البدء بتناول حمض الفوليك والمكملات الضرورية

يُعَدُّ حمض الفوليك من أهم المكملات الغذائية التي يجب على كل امرأة تُخطط للحمل أو تشك في وقوعه الشروع في تناولها فوراً. ويُنصح بتناول أربعمائة ميكروغرام من حمض الفوليك يومياً، ويُفضل الشروع في ذلك حتى قبل وقوع الحمل بشهر على الأقل، والاستمرار عليه طوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل (حتى الأسبوع الثاني عشر).

ويؤدي حمض الفوليك دوراً حاسماً في الوقاية من تشوهات الأنبوب العصبي لدى الجنين، وهي عيوب خلقية خطيرة تُصيب الدماغ والحبل الشوكي. وفضلاً عن حمض الفوليك، يوصي طبيبكِ بتناول مكملات أخرى كفيتامين د، والحديد إن كنتِ تُعانين من نقصه. ومن اللازم عدم تناول أي مكملات غذائيةٍ دون استشارة الطبيب أولاً.

3. الحصول على قسطٍ كاف من الراحة

كما أسلفنا، يُعَدُّ الإحساس بالتعب والإرهاق من الأعراض الشائعة جداً في بداية الحمل. لذلك من الجوهري جداً أن تُصغي إلى جسدكِ وأن تحصلي على قسطٍ كاف من الراحة والنوم. حاولي تنظيم جدولكِ اليومي بحيث يتضمن فتراتٍ للراحة، ولا تترددي في طلب المساعدة من المحيطين بكِ إن شعرتِ بالحاجة لذلك.

إنَّ إعطاء جسدكِ الوقت الكافي للراحة يُساعده على التكيف مع التحولات الكبيرة التي يمر بها، ويُوفر الطاقة اللازمة لنمو الجنين بصورةٍ صحية.

4. تجنب العادات الضارة

من اللازم جداً التوقف الفوري عن أي عادات ضارة بصحتكِ وصحة جنينكِ. ويشمل ذلك التوقف التام عن التدخين وتجنب التعرض للتدخين السلبي، حيث إن المواد الكيميائية الموجودة في دخان السجائر تُسبب أضراراً بالغةً للجنين.

ويجب أيضاً الامتناع التام عن شرب الكحول بجميع أنواعه، حيث لا يوجد مستوى آمنٌ من استهلاك الكحول خلال فترة الحمل. وفضلاً عن ذلك من اللازم جداً عدم تناول أي أدويةٍ، سواءٌ أكانت بوصفةٍ طبيةٍ أم بدون وصفة كالمسكنات أو أدوية الزكام، دون استشارة الطبيب أولاً. فالعديد من الأدوية تكون ضارةً بالجنين، خصوصاً في مراحل نموه الأولى.

إنَّ اتباع هذه النصائح الأولية يُمثل خطوة مهمة نحو توفير بيئة صحية وآمنةٍ لنمو جنينكِ منذ اللحظات الأولى، ويُساعدكِ على الاستعداد بصورةٍ أفضل لرحلة الحمل الممتعة والمفعمة بالتحديات.

الخاتمة

لقد استعرضنا في هذا المقال مجموعة واسعة من علامات الحمل المُبكرة، بدءاً من العلامات الأكثر شيوعاً ووضوحاً كانقطاع الدورة الشهرية والتعب والغثيان، وصولاً إلى العلامات الأقل شيوعاً أو تلك التي تتشابه مع أعراضٍ أخرى. كما تطرقنا إلى كيفية التمييز بين علامات الحمل وأعراض ما قبل الدورة الشهرية، وأوضحنا سُبُل التأكد من الحمل والخطوات الأولية التي ينبغي اتخاذها. إنَّ فهم هذه العلامات والتحولات التي يمر بها جسدكِ يمنحكِ القوة والمعرفة لاحتضان هذه المرحلة المهمة من حياتكِ بوعيٍ وثقة. وتذكري دوماً أن كل تجربة حملٍ هي متفردة، وأن استشارة طبيبكِ هي الخطوة الأهم والأكثر أماناً لكِ ولجنينكِ. فلا تترددي في طرح الأسئلة وطلب الدعم، فالمتابعة الطبية المنتظمة هي مفتاحكِ نحو حملٍ صحيٍّ وسعيد.

الأسئلة الشائعة عن علامات الحمل المبكرة

تُثير علامات الحَمْل المُبكرة عديداً من التساؤلات لدى النساء، خصوصاً اللواتي يمررن بهذه المرحلة للمرة الأولى أو يشككنَّ في وقوع الحمل. ونسعى هنا للإجابة عن بعض الأسئلة الأكثر تداولاً لتقديم مزيدٍ من الإيضاح والدعم.

ما هي أولى علامات الحمل المبكرة جداً التي يمكن أن تظهر قبل غياب الدورة؟

تلاحظ بعض النساء علامات للحمل مبكرة جداً كالتعب الخفيف، أو حساسية الثدي، أو نزف الانغراس، وهي بُقع دم خفيفة وردية أو بُنية، أو حتى نغزات خفيفة في البطن. هذه العلامات تظهر عقب نحو أسبوع إلى عشرة أيام من الإخصاب، لكنها ليست مؤكدةً وتحتاج إلى تيقُّن لاحق.

هل من الطبيعي الشعور بالغثيان طوال اليوم وليس فقط في الصباح كأحد علامات الحمل؟

نعم، رغم تسميته "غثيان الصّباح"، إلا أن الغثيان المرتبط بالحمل يقع في أي وقت من اليوم أو الليل، ويستمر لدى بعض النساء طوال اليوم. ويختلف الأمر من امرأةٍ لأخرى، ويُعتبر هذا طبيعياً ضمن أعراض الحمل المبكرة.

كيف يمكنني التفريق بشكل أدق بين علامات الحمل المبكرة وأعراض ما قبل الدورة الشهرية (PMS)؟

رغم التشابه الكبير فإن انقطاع الدورة الفعلي أو نزف انغراس خفيف بدلاً من دم الدورة، أو الغثيان المصحوب بالقيء، أو تغيراتٍ واضحةٍ في لون وحجم الحلمة، أو استمرار ارتفاع درجة حرارة الجسد الأساسية، كلها علامات تميل أكثر لكونها من علامات الحمل. ويبقى اختبار الحمل هو الطريقة المؤكدة.

متى يكون أفضل وقت لإجراء اختبار الحمل المنزلي للحصول على نتيجة دقيقة؟

للحصول على نتيجةٍ أكثر دقة فإنه يُفضل إجراء اختبار الحَمل المنزلي اعتباراً من اليوم الأول لانقطاع الدورة الشهرية المتوقعة، أو عقب أسبوع من انقطاعها. واستخدام أول عينة بول في الصباح يزيد من دقة الاختبار، حيث يكون تركيز هرمون الحمل (HCG) أعلى.

هل يمكن أن أكون حاملاً حتى لو لم أشعر بأي من علامات الحمل المبكرة المعروفة؟

نعم، من الممكن تماماً أن تكوني حاملاً حتى لو لم تلاحظي أياً من علامات الحمل المبكرة الشائعة. فتجربة الحمل تختلف بصورة كبيرة بين النساء، فبعضهنَّ لا يشعرن بأي أعراض ملحوظةٍ في البداية، بينما تمر أخريات بطائفةً واسعةً منها. فإذا تأخرت دورتكِ الشهرية، فإن إجراء اختبار الحمل هو أفضل طريقةٍ للتأكد.

هل الإفرازات المهبلية المتزايدة تعتبر من علامات الحمل المبكرة الطبيعية؟

نعم زيادة الإفرازات المهبلية الرقيقة ذات اللون الأبيض الحليبي وعديمة الرائحة (أو ذات رائحة خفيفة جداً) تكون من علامات الحمل المبكرة الطبيعية. وتحدث هذه الزيادة بسبب التحولات الهرمونية وتساعد على حماية قناة الولادة. لكن إن كانت الإفرازات ذات لون أو رائحة غريبة أو مصحوبة بحكة، فيجب حينها استشارة الطبيب.

إذا ظهرت لدي علامات الحمل المبكرة، ما هي أهم خطوة يجب أن أقوم بها؟

إذا لاحظتِ علامات الحمل المبكرة وقمتِ بإجراء اختبار حملٍ منزلي وكانت النتيجة إيجابية، فإن أهم خطوة تالية هي حجز موعد مع طبيب النساء والتوليد أو القابلة. فسيقوم الطبيب بتيقن الحمل بصورة رسمية، والشروع في متابعة الحمل، وتقديم الإرشادات اللازمة لضمان صحتكِ وصحة جنينكِ.

المراجع:

Mayo Clinic Staff. (2021, October 15). Symptoms of pregnancy: What happens first. Mayo Clinic. Retrieved June 02, 2025, from https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853

National Health Service (NHS). (2023, June 27). Signs and Symptoms of Pregnancy. NHS. Retrieved June 02, 2025, from https://111.wales.nhs.uk/livewell/pregnancy/SignsAndSymptoms/

Cleveland Clinic. (2024, August 9). Implantation Bleeding. Cleveland Clinic. Retrieved June 02, 2025, from https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/24536-implantation-bleeding

National Institute of Child Health and Human Development (NICHD). (2017, January 31). What are some common signs of pregnancy? NICHD. Retrieved June 02, 2025, from https://www.nichd.nih.gov/health/topics/pregnancy/conditioninfo/signs

Guava Health. (2025, January 30). Morning Sickness: Timing, Intensity & Management. Guava Health. Retrieved June 02, 2025, from https://guavahealth.com/article/morning-sickness-timing-intensity-management

Medical News Today. (2023, November 30). Early pregnancy symptoms vs. PMS: What's the difference? Medical News Today. Retrieved June 02, 2025, from https://www.medicalnewstoday.com/articles/323122

American Heart Association. (2024, January 18). Dizziness during pregnancy: When is it a concern. Heart.org. Retrieved June 02, 2025, from https://www.heart.org/en/news/2024/01/18/dizziness-during-pregnancy-when-is-it-a-concern

OvyApp.com. (2024, December 17). PMS or pregnant? This is the difference. OvyApp. Retrieved June 02, 2025, from https://ovyapp.com/en/blogs/news/pms-oder-schwanger-das-ist-der-unterschied

American Pregnancy Association. (n.d.). Dysgeusia Symptoms and Remedies. American Pregnancy Association. Retrieved June 02, 2025, from https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/health-nutrition/dysgeusia-symptoms-and-remedies/

The Bump. (n.d.). Pregnancy Bloating: Causes, Relief, and Prevention Tips. The Bump. Retrieved June 02, 2025, from https://www.thebump.com/a/pregnancy-bloating